Im letzten Artikel habe ich, nachdem der Chefarzt mehr über unsere Hausapotheken wissen wollte, nach Arzttaschen gefragt, nach persönlicher Erste-Hilfe-Ausrüstung, nach Verbandskästen und Notfalltaschen. Quasi nach der Hausapotheke für unterwegs. Wie sehen eigentlich eure Arzttaschen/Notfalltaschen/Verbandskästen aus? Kunststoff oder Leder? Medikamente oder Beatmungsbeutel? Defibrillator oder Mini-OP?
Schreibt, was ihr so unterwegs mit euch herumschleppt, ob privat oder im Vertretungsdienst, ob mit Foto oder Selbstportrait, ob Arzt, Sanitäter oder Krankenpfleger?
Da in meinen Suchbegriffen beinahe jeden Tag der Begriff “darmspiegelung video” vorkommt, möchte ich mit dem heutigen Tage mein Angebot erweitern und dem geneigten Leser/Zuschauer ein 2-teiliges Video präsentieren.
Die vor einigen Tagen begonnene Impfkampagne gegen die Schweinegrippe hat erwartungsgemäß sehr schleppend begonnen. Kritik an der Impfung wurde schon vorher immer lauter, ging es um die bisher sehr milden Verläufe der Grippe, aber auch um Angst vor Nebenwirkungen, unterstützt durch unterschiedliche Produkte für unterschiedliche Personengruppen. Außerdem nährten Todesmeldungen nach Impfungen aus Schweden diese Angst.
Trotzdem ist zu erwarten, dass sich immer mehr Menschen impfen lassen werden, abhängig von der Zunahme von schweren Verläufen und Infektionszahlen. Bereits heute wird über Radio und TV vermeldet, dass sich die Zahl der Neuinfektionen auf 3000/Woche verdoppelt hat. Aber gab es auch Berichte, dass die Schweinegrippe die normale Grippe verdrängen könnte.
Wie sich der “Endverbraucher” nach soviel Informationschaos verhalten soll, bleibt schleierhaft. Für viel schlimmer halte ich aber den Vertrauensbruch, der durch diese Situation (aber auch schon durch die HPV-Impfung) entstanden ist. Impfungen waren bisher (beinahe) unbestritten sinnvoll und wichtig, aber wurde durch die Schweinegrippe-Impfung Impfkritik und Kritik gegen die Stiko aufgrund ihrer Industrienähe zum Massenphänomen. Zahlen zur Impfbereitschaft in den nächsten Monaten und Jahren könnten interessant werden.
Wie sieht es bei euch aus, lasst ihr euch impfen, wartet ihr erstmal die Krankheitsverläufe ab oder werdet ihr euch auf keinen Fall impfen lassen?
Wie halten es meine Leser mit der Schweinegrippe-Impfung?
So langsam kommt der Sommer ja in die Gänge, und der ein oder andere wird sicherlich die erfrischenden Eigenschaften des Meeres nutzen wollen. Vor allem an der heimischen Ostsee stolpert man teilweise im Sekundentakt über Quallen. Der eine traut sich dann schon nicht mehr ins Wasser, den anderen kümmert es nicht, ständig Quallen zwischen den Fingern oder Zehen zu haben.
Aber wie sieht es denn eigentlich mit der Gefährlichkeit der heimischen Quallen aus, hört man doch immer wieder von Notfällen durch Berührungen mit dem “Jelly Fish”. Die in Australien beheimatete Würfelqualle gilt als eine der giftigsten Tiere der Welt. Aber auch unsere heimischen Qualen können neben allergischen Reaktionen schmerzhafte Verletzungen, ähnlich einer Verbrennung hervorrufen.
Um die in die Haut geschlagenen Nesselkapseln zu entfernen, hat sich Rasierschaum bewährt, welches auf die verletzte Haut aufgetragen werden muss, und nach dem Eintrockenen der Nesselkapseln leicht mit einer Kreditkarte abgekratzt werden kann. Auch Essig für die Erniedrigung des pH-Wertes wird vereinzelt benutzt.
Es wird Zeit mit den Urban Legends in der Medizin aufzuräumen. Ob man von Spermien im Pool schwanger wird, Abendessen besonders ansetzt oder Inhaltsstoffe in Red Bull aus Tierhoden gemacht werden, all das werden wir in den nächsten Wochen klären.
Urban Legend #01: Muskelkater entsteht durch Milchsäure
Noch vor einige Jahren habe ich diese Legende in einem Sportmedizinartikel gelesen. Fakt ist, dass sich Milchsäure während der Belastung bildet, nach einem Lauf wäre die Konzentration und somit die Schmerzen am höchsten. Ein Muskelkater entsteht aber häufig Stunden bis Tage nach Belastung, indem sich bei ungewohnten Bewegungen kleinste Risse und Ödeme in der Muskulatur bilden.
Wahrscheinlich wird diese Dissertation schon jeder kennen. Vielleicht hatten sogar ein paar die Möglichkeit, der Vorlesung von Charlotte Roche und Christoph-Maria Herbst beizuwohnen. Auf jeden Fall muss diese Doktorarbeit hier erwähnt sein, vor allem seit sie tatsächlich einen eigenen Wikipedia-Artikel hat!
Als erstes gilt es sofort mit dem Sport aufzuhören und das entsprechende Körperteil ruhigzustellen.
E = Eis
Entscheidend für den weiteren Verlauf ist, die verletze Stelle sofort zu kühlen. Durch die Kälte wird die Durchblutung und somit eine Schwellung/Hämatom vermindert. Außerdem wirkt Kälte schmerzmindernd. Es ist durchaus sinnvoll mehrere Stunden zu kühlen. Aber auch hierbei kann man einiges falsch machen. Eis oder Coolpacks sollten nie direkt auf die Haut gelegt werden, am besten in ein Handtuch eingewickelt werden. Kältesprays sind nicht sehr tiefenwirksam.
C = Compression
Auch ein Kompressionsverband soll die Schwellung reduzieren.
H = Hochlagerung
Schließlich gehört das Hochlagern des betroffenen Körperteils auch dazu, Schwellungen zu vermindern.
Danach sollte zur genauen Diagnose ein Arzt aufgesucht werden.
Häufigkeiten
Fußball verursacht in Deutschland die häufigsten Verletzungen, was sicher an der großen Verbreitung liegt. Die häufigsten Verletzungen beim Fußball betreffen die untere Extremität. Prellungen gibt es bis zu 50 %, danach kommen bei ca. 20 % Verstauchungen vor, 10 % betreffen Muskelverletzungen. Das am häufigsten verletzte Gelenk ist das Sprunggelenk, danach folgt das Gelenk des Knies. 50 % der Verletzungen werden durch eine gegnerische Einwirkung ausgelöst. Mehr Informationen finden sich in folgendem Artikel aus dem Ärzteblatt:
Was war das gestern für ein Spiel! Persönlich hatte ich ja gehofft, dass die Italiener mit fünf bis zehn Toren in Führung gehen und sie Rumänien in der 89. Minute mit dem Torschützen Mutu aus dem Turnier schießt. Hat nicht sollen sein… In der 10. Minute gab es aber noch einen Aufreger, Ribery stürzte und blieb mit schmerzverzerrtem Gesicht liegen, musste von einem Rettungsgolfwagen vom Feld geschafft werden. Der Fernsehkommentator einigte sich nach ausführlicher Ferndiagnose auf den Verdacht eines Kreuzbandschadens nachdem er sogar einen Schubladentest erkannt haben will. Zur Halbzeit wurde bekannt, dass er zum Ausschluß einer Unterschenkelfraktur in die Klinik gebracht wurde. Kurz und gut, wie der Kicker heute um 11:45 berichtete, handelt es sich nur um “eine schwere Stauchung des linken Knöchels”. Glück gehabt, Franck!
Aber was sind eigentlich so die gängigen Verletzungen bei dem Mannschaftssport des Sommers? Fußball ist in Deutschland die am häufigsten gespielte Mannschaftssportart, auch die meisten Verletzungen resultieren daraus, immerhin 1/3 der 1,5 Millionen registrierten Sportverletzungen. Die Gesundheitsredaktion von Focus Online hat die zehn häufigsten Sportverletzungen aufgelistet und das ein oder andere Detail niedergeschrieben, vor allem zur Ersten Hilfe und Prognose, damit es das nächste Mal am Stammtisch und auf dem Feld besser klappt.
Der Artikel ist empfehlenswert und findet sicherlich auch seinen Platz in der einen oder anderen Lesezeichensammlung. Vor allem die jeweilige Erste Hilfe und die Prognose ist kurz und gut erklärt und hilft bestimmt bei dem nächsten Nachbarschaftsturnier.
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