Doctors Blog

In 8 Tagen beginnt die Wm 2010 in Südafrika, endlich. Und ja ich gebe es zu ich bin Fußballverrückt. Das Kicker-Sonderheft ist auswendig gelernt, alle wichtigen RSS-Feeds aktualisiert und das Ergebnisposter an die Wand geklebt. Auch was das Tippen angeht, habe ich mich entschieden, diesmal kein Kicktipp oder Sportbild-Tippspiel, in diesem Jahr benutze ich Twittipp, ein Gemeinschaftsprojekt von Stadt-Bremerhaven.de und Aptgetupdate.de. Eine schöne Funktion, schnell unterwegs per Twitter die Tipps updaten. Und als netter Nebeneffekt, die beiden Blogger werden durch einige Firmen unterstützt und können viele gute Preise bieten. Wer macht noch mit?

In 8 Tagen beginnt die Wm 2010 in Südafrika, endlich. Und ja ich gebe es zu ich bin Fußballverrückt. Das Kicker-Sonderheft ist auswendig gelernt, alle wichtigen RSS-Feeds aktualisiert und das Ergebnisposter an die Wand geklebt. Auch was das Tippen angeht, habe ich mich entschieden, diesmal kein Kicktipp oder Sportbild-Tippspiel, in diesem Jahr benutze ich ...

Da muss man nur mal einen Tag im OP einkaserniert sein, und schon verpasst man die “Anti-Zensur-Petition-50.000er-Marke. Ich kann mich zwar erinnern, dass bei der letzten Petition in dieser Größenordnung die Zahl sehr heruntergespielt wurde, bin aber froh, dass es doch Menschen gibt, die sich von dieser dämlichen Polemik nicht anstecken lassen und über dem Bildzeitungsniveau stehen. Hier eine kleine Argumentationshilfe und die Einmischung von “von” Guttenberg,“Es macht mich schon sehr betroffen, wenn pauschal der Eindruck entstehen sollte, dass es Menschen gibt, die sich gegen die Sperrung von kinderpornographischen Inhalten sträuben. Das ist nun wirklich einer der wichtigsten Vorhaben in vielerlei Hinsicht.”

Wer gestern dass UEFA-Cup-Halbfinale gesehen hat, der wird wissen, was es mit der “Papierkugel” aufsich hat. Mittlerweile kann man schon eine  bei Ebay ersteigern. *kopfschüttel*

Beim Free Mac Software Blog wird das Thema “Zweit-Akku” zur Diskussion gestellt. Wie sieht es bei euch aus, braucht ihr oder hättet ihr gerne einen Zweit-Akku für eure mobilen Geräte?

Monsterdoc hat eine neue Idee, ein neues interaktives “Krankenhaus der Grauens”-Comic. Interaktiv bedeutet in dem Fall, dass die Leser Fotos schicken, und er sic zu einer Geschichte zusammenbaut… falls ich das so richtig verstanden habe?!

Da muss man nur mal einen Tag im OP einkaserniert sein, und schon verpasst man die "Anti-Zensur-Petition-50.000er-Marke. Ich kann mich zwar erinnern, dass bei der letzten Petition in dieser Größenordnung die Zahl sehr heruntergespielt wurde, bin aber froh, dass es doch Menschen gibt, die sich von dieser dämlichen Polemik nicht anstecken lassen und über ...

Gestern hat die Bundesliga-Rückrunde 2009 mit einem Sieg Hamburgs gegen die übermächtigen Bayern begonnen. Wer in den nächsten Wochen und Tagen nicht im Stadion sein kann, kein Premiere hat und sich die Sportschau ausserhalb seiner Wahrnehmnung befindet, kann mit guten Programmen sein iPhone nutzen.

Auf dem Macbook benutze ich meistens Kicker.de, auch auf dem iPhone habe ich ein Kicker-Webapp, nur leider ist der Ticker mehr als schlecht. Besser, habe es aber erst seit kurzem auf dem Phone, erscheint Sport1 (Link). Habe heute mal in der Ticker reingeschaut, absolut super, sehr zu empfehlen.

In der Hinrunde habe ich noch regelmässig iLiga verwendet. Wer also die Möglichkeit hat, Live-Radio zu hören, die Sendungen von iLiga sind sehr gut gemacht (Link).

Im iPhone-Blog findet sich noch ein Artikel über Promo-Codes für Fussi live, ähnlich dem Sport1, nur kostenpflichtig (Link).

Update: Robert Basic (Link) hat sich auch mit dem Thema Bundesliga auf iPhone/Touch beschäftigt. Er schlägt noch Mein Klub vor, dass aktuelle Bild-Artikel anzeigt. Wobei ich Bild als WebApp verwende, und dafür kein extra Programm brauche. Außerdem stellt er auch Sport1 vor, die kostenlose Alternative von zB Fussi.

Gestern hat die Bundesliga-Rückrunde 2009 mit einem Sieg Hamburgs gegen die übermächtigen Bayern begonnen. Wer in den nächsten Wochen und Tagen nicht im Stadion sein kann, kein Premiere hat und sich die Sportschau ausserhalb seiner Wahrnehmnung befindet, kann mit guten Programmen sein iPhone nutzen. Auf dem Macbook benutze ich meistens Kicker.de, auch auf dem iPhone ...

(Quelle: Pixelio)

Heute findet also das Halbfinale der Euro 2008 statt. Deutschland gegen die Türkei, wer hätte das gedacht. Nein, damit meine ich nicht die Türkei, ich hätte drauf gewettet, dass Deutschland im Viertelfinale ausscheidet. Im Gegensatz dazu hätte ich die Türkei ein wenig stärker eingeschätzt. Naja, sie machen das natürlich nur für die Fans so spannend.

Man kann hoffen, egal wer gewinnt, dass es keine Gewalt geben wird in dieser Nacht. Alle versuchen sich an Deeskalation, Jogi erzählt von seiner Zeit in Istanbul, die Nachrichten zeigen nur Fahrzeuge mit deutschen UND türkischen Flaggen und interviewen nur Menschen, die sich freuen würden, egal wer gewinnt (in diesem Zusammenhang sei nochmal auf Robert Basics Artikel “NextGen Ausländer” verwiesen). Nichtsdestotrotz, ein spannendes Spiel, doppelt spannend für mich, da ich Finalkarten habe, falls Deutschland weiterkommt…

(Quelle: Pixelio) Heute findet also das Halbfinale der Euro 2008 statt. Deutschland gegen die Türkei, wer hätte das gedacht. Nein, damit meine ich nicht die Türkei, ich hätte drauf gewettet, dass Deutschland im Viertelfinale ausscheidet. Im Gegensatz dazu hätte ich die Türkei ein wenig stärker eingeschätzt. Naja, sie machen das natürlich nur für die Fans ...

In einem anderen Artikel über Sportverletzungen beim Fußball wurde ich in den Kommentaren nach Erster Hilfe, also Sofortmaßnahmen gefragt. Gerade bei den Sportverletzungen durch “Umknicken”, stumpfer Gewalt etc. (nicht bei Blutungen o.ä.) gibt es seit vielen Jahren eine sehr einfach zu merkende Regel, die sogenannte P.E.C.H.-Regel. Jeder Buchstabe steht hierbei für eine Maßnahme.

(Quelle:Pixelio/Rommelsbacher)

P = Pause

Als erstes gilt es sofort mit dem Sport aufzuhören und das entsprechende Körperteil ruhigzustellen.

E = Eis

Entscheidend für den weiteren Verlauf ist, die verletze Stelle sofort zu kühlen. Durch die Kälte wird die Durchblutung und somit eine Schwellung/Hämatom vermindert. Außerdem wirkt Kälte schmerzmindernd. Es ist durchaus sinnvoll mehrere Stunden zu kühlen. Aber auch hierbei kann man einiges falsch machen. Eis oder Coolpacks sollten nie direkt auf die Haut gelegt werden, am besten in ein Handtuch eingewickelt werden. Kältesprays sind nicht sehr tiefenwirksam.

C = Compression

Auch ein Kompressionsverband soll die Schwellung reduzieren.

H = Hochlagerung

Schließlich gehört das Hochlagern des betroffenen Körperteils auch dazu, Schwellungen zu vermindern.

Danach sollte zur genauen Diagnose ein Arzt aufgesucht werden.

Häufigkeiten

Fußball verursacht in Deutschland die häufigsten Verletzungen, was sicher an der großen Verbreitung liegt. Die häufigsten Verletzungen beim Fußball betreffen die untere Extremität. Prellungen gibt es bis zu 50 %, danach kommen bei ca. 20 % Verstauchungen vor, 10 % betreffen Muskelverletzungen. Das am häufigsten verletzte Gelenk ist das Sprunggelenk, danach folgt das Gelenk des Knies. 50 % der Verletzungen werden durch eine gegnerische Einwirkung ausgelöst. Mehr Informationen finden sich in folgendem Artikel aus dem Ärzteblatt:

In einem anderen Artikel über Sportverletzungen beim Fußball wurde ich in den Kommentaren nach Erster Hilfe, also Sofortmaßnahmen gefragt. Gerade bei den Sportverletzungen durch "Umknicken", stumpfer Gewalt etc. (nicht bei Blutungen o.ä.) gibt es seit vielen Jahren eine sehr einfach zu merkende Regel, die sogenannte P.E.C.H.-Regel. Jeder Buchstabe steht hierbei für eine Maßnahme. (Quelle:Pixelio/Rommelsbacher) P = ...

Was war das gestern für ein Spiel! Persönlich hatte ich ja gehofft, dass die Italiener mit fünf bis zehn Toren in Führung gehen und sie Rumänien in der 89. Minute mit dem Torschützen Mutu aus dem Turnier schießt. Hat nicht sollen sein… In der 10. Minute gab es aber noch einen Aufreger, Ribery stürzte und blieb mit schmerzverzerrtem Gesicht liegen, musste von einem Rettungsgolfwagen vom Feld geschafft werden. Der Fernsehkommentator einigte sich nach ausführlicher Ferndiagnose auf den Verdacht eines Kreuzbandschadens nachdem er sogar einen Schubladentest erkannt haben will. Zur Halbzeit wurde bekannt, dass er zum Ausschluß einer Unterschenkelfraktur in die Klinik gebracht wurde. Kurz und gut, wie der Kicker heute um 11:45 berichtete, handelt es sich nur um “eine schwere Stauchung des linken Knöchels”. Glück gehabt, Franck!

Auch Oliver Bierhoff versuchte sich bei eine der letzten Pressekonferenzen mit Amateurdiagnosen, auf die Frage nach dem Leiden des Marcel Janssens teilte er sein Wissen, dass Marcel irgendetwas an der Schulter habe und eine Rotatorenmanschette bekommen hätte.

Aber was sind eigentlich so die gängigen Verletzungen bei dem Mannschaftssport des Sommers? Fußball ist in Deutschland die am häufigsten gespielte Mannschaftssportart, auch die meisten Verletzungen resultieren daraus, immerhin 1/3 der 1,5 Millionen registrierten Sportverletzungen. Die Gesundheitsredaktion von Focus Online hat die zehn häufigsten Sportverletzungen aufgelistet und das ein oder andere Detail niedergeschrieben, vor allem zur Ersten Hilfe und Prognose, damit es das nächste Mal am Stammtisch und auf dem Feld besser klappt.

Link zum Focus Artikel

• Zerrungen
• Muskelfaserriß
• Bänderriß Prellungen
• Schürf- und Platzwunden
• Knochenbrüche
• Bluterguß und blaues Auge
• Verstauchung
• Gehirnerschütterung
• Kapselriß

Der Artikel ist empfehlenswert und findet sicherlich auch seinen Platz in der einen oder anderen Lesezeichensammlung. Vor allem die jeweilige Erste Hilfe und die Prognose ist kurz und gut erklärt und hilft bestimmt bei dem nächsten Nachbarschaftsturnier.

Was war das gestern für ein Spiel! Persönlich hatte ich ja gehofft, dass die Italiener mit fünf bis zehn Toren in Führung gehen und sie Rumänien in der 89. Minute mit dem Torschützen Mutu aus dem Turnier schießt. Hat nicht sollen sein... In der 10. Minute gab es aber noch einen Aufreger, Ribery stürzte ...

Für alle die sich gerade an den Rhythmus 16:30 bis 23:30 gewöhnt hatten, ab heute wird alles anders. Die letzten Spiele der jeweiligen Gruppen werden zur gleichen Uhrzeit, um 20:45 angepfiffen, um Wettbewerbsverzerrung zu vermeiden Hier eine kleine Übersicht:

Sonntag - ZDF - Türkei vs. Tschechien (Vorbericht ab 19:30) [Spannung: sehr hoch]
Montag - ARD - Österreich vs. Deutschland (Vorbericht ab 18:55) [Spannung: sehr hoch]
Dienstag - ZDF - Frankreich vs. Italien (Vorbericht ab 19:25) [Spannung: sehr hoch]
Mittwoch - ARD - Griechenland vs. Spanien (Vorbericht ab 18:55) [Spannung: gering]

Wer kommt weiter und wer bleibt auf der Strecke?

Gruppe A:
Der Gruppensieger steht mit Portugal bereits fest, auch der erste Verlierer - die Schweiz. Am letzten Gruppenspieltag treffen Tschechien und die Türkei im direkten Duell aufeinander, sollte es zu einem Unentscheiden kommen, wird es direkt nach 90 Minuten ein Elfmeterschießen geben.

Gruppe B:
Auch hier steht ein Gruppensieger mit Kroatien schon fest, ansonsten können die drei weiteren Mannschaften noch ins Viertelfinale einziehen, Deutschland braucht mindestens ein Unentschieden gegen Österreich, wobei die Ösis von dem anderen Gruppenspiel abhängig ist. Weiter wären sie bei einem Untentschieden zwischen Polen und Kroatien. Auch Polen ist von anderen abhängig, Deutschland müsste für ein Weiterkommen verlieren und eine bessere Tordifferenz aufweisen.

Gruppe C:
In der Hammergruppe, von mir umgenannt in Überraschungsgruppe gibt es mit den Niederlanden einen weiteren Gruppensieger. Ansonsten bleibt es spannend, Rumänien wäre bei einem Sieg gegen die Niederlande weiter und würde Weltmeister und Vizeweltmeister den Weg ins Viertelfinale verbauen. Italien und Frankreich müssen gewinne und sind von dem anderen Gruppenspiel anhängig.

Gruppe D:
Hier ist es vergleichweise einfach, Spanien ist Gruppensieger, die Mannen unter Rehakles ausgeschieden. Zwischen Schweden und Russland gibt es ein Endspiel, der Gewinner zieht ins Viertelfinale ein.

Für alle die sich gerade an den Rhythmus 16:30 bis 23:30 gewöhnt hatten, ab heute wird alles anders. Die letzten Spiele der jeweiligen Gruppen werden zur gleichen Uhrzeit, um 20:45 angepfiffen, um Wettbewerbsverzerrung zu vermeiden Hier eine kleine Übersicht: Sonntag - ZDF - Türkei vs. Tschechien (Vorbericht ab 19:30) Montag - ARD - ...

…so oder so ähnlich könnte man sich eine Bild-Überschrift vorstellen, nach dem misslungenen Springer-getriggerten Nationalstreit. Ansonsten ist an diesem zweiten Spieltag nicht viel überraschendes passiert, der erste Sieg der deutschen Nationalmannschaft bei einer EM nach 12 Jahren, eine Niederlage des zweiten Gastgeberlandes (Österreich) und ein typisches Urs-Kloppo-Kerner-Geschwafel. Aber wer dachte, es könnte nicht schlimmer kommen, kommt heute und morgen in den Genuss von Netzer und Delling.

...so oder so ähnlich könnte man sich eine Bild-Überschrift vorstellen, nach dem misslungenen Springer-getriggerten Nationalstreit. Ansonsten ist an diesem zweiten Spieltag nicht viel überraschendes passiert, der erste Sieg der deutschen Nationalmannschaft bei einer EM nach 12 Jahren, eine Niederlage des zweiten Gastgeberlandes (Österreich) und ein typisches Urs-Kloppo-Kerner-Geschwafel. Aber wer dachte, es könnte nicht schlimmer ...

So, das war er also, der erste Tag der Europameisterschaft 2008. Die Hälfte der Nation wird gestern wohl vor den Fernsehern und Leinwänden verbracht haben, während die Anti-Autoflaggen-Fraktion eher trotzig die Star Trek Nacht bei Kabel 1 einschalteten.

Das Duell Brückner und Kuhn ging erwartungsgemäß aus, wenn man auch während dem Spiel den Schweizern einen Sieg zutraute, nach dem Gegentreffer leider eher panisch nach vorne gespielt wurde. Sie hätten sich wohl den Plan B (Was wäre, wenn…) von Yogi besorgen soll. Dennoch überraschen gut gespielt für einen sogenannten Aussenseiter. Wermutstropfen, die Seitenbandverletzung von Kapitän Frei.

Auch die Portugiesen haben die Türken an die Wand gespielt, wie man es von ihnen erwartet hat. Ronaldo wurde ständig von der Kamera verfolgt, hat zwar kein Tor gemacht aber ein paar schöne Szenen und Schwalben gezeigt. Trotzdem, sich bei einem Spiel auf nur einen Spieler zu fixieren, das nervt, liebe Medien. Spreeblick drückt das folgendermaßen aus:

Liebes Tagebuch, heute durfte ich ein bisschen länger aufbleiben und Portugal schaun. Portugal hat toll gespielt, mit Cristiano Ronaldo auf der rechten Seite, mit Cristiano Ronaldo im Sturm, und im Tor hat klasse gehalten: Cristiano Ronaldo. Und nachdem Cristiano Ronaldo das Tor geschossen hat, mein Gott, das war schön, und dann auch noch das zweite, das war alles so… das war so… Höm. Entschuldigung. Ich war im Medienmodus.

Man darf gespannt sein, wie sich Deutschland heute abend schlägt. Wenn es nach einer Kicker-Umfrage geht, sehen über 70 % die Polen als Sieger, wenn man der Umfrage glauben darf. Vielleicht hat aber auch wieder der Springer-Verlag seine Finger drin, so wie bei dem inszenierten Medienkrieg der beiden Nationen letzte Woche.

So, das war er also, der erste Tag der Europameisterschaft 2008. Die Hälfte der Nation wird gestern wohl vor den Fernsehern und Leinwänden verbracht haben, während die Anti-Autoflaggen-Fraktion eher trotzig die Star Trek Nacht bei Kabel 1 einschalteten. Das Duell Brückner und Kuhn ging erwartungsgemäß aus, wenn man auch während dem Spiel den Schweizern einen ...