Urban Legends in der Medizin #01
Es wird Zeit mit den Urban Legends in der Medizin aufzuräumen. Ob man von Spermien im Pool schwanger wird, Abendessen besonders ansetzt oder Inhaltsstoffe in Red Bull aus Tierhoden gemacht werden, all das werden wir in den nächsten Wochen klären.
Urban Legend #01: Muskelkater entsteht durch Milchsäure
Noch vor einige Jahren habe ich diese Legende in einem Sportmedizinartikel gelesen. Fakt ist, dass sich Milchsäure während der Belastung bildet, nach einem Lauf wäre die Konzentration und somit die Schmerzen am höchsten. Ein Muskelkater entsteht aber häufig Stunden bis Tage nach Belastung, indem sich bei ungewohnten Bewegungen kleinste Risse und Ödeme in der Muskulatur bilden.







April 5th, 2009 at 09:44
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April 5th, 2009 at 20:13
Da bin ich noch auf weiteres gespannt.
April 5th, 2009 at 22:20
Das steht selbst in machen Lehrbüchern noch falsch bzw. ungünstig formuliert drin.
Der Speckmann weiß dazu, dass die Risse der Z-Scheiben der Sarkomere am Anfang des Muskelkaters stehen. Erst durch den Abbau der zerstörten Stoffe, durch die Ödeme und die Anreicherung von Histamin und Prostaglandinen sind wohl für die Schmerzen verantwortlich.
Aber ich bin gespannt, was die Reihe noch bereit hält!
Mai 4th, 2009 at 16:57
zum thema sportverletzung gibt es hier (http://www.fit4life-magazin.de/) eine kurze übersicht. grüße aus hamburg